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髪の毛

アンチエイジングというとどうしてもお肌にばかり注目してしまいますが、頭皮も皮膚と同じで老化してしまいます。頭皮が老化してしまう原因には、身体の内側と外側の両方が考えられます。頭皮の老化によって髪が細くなったり、白髪が目立つようになったり、縮毛が増えるといったように髪の毛に支障が出てくるようになります。

頭皮は髪の毛によって紫外線から守られていますが、頭皮を調べてみると意外にシミやホクロができていることが多いのです。これは皮膚と同じで頭皮も紫外線の影響を受けていることを表しています。また、髪の毛は紫外線を直接受けるので頭皮よりも光老化が枝毛や切れ毛となって顕著に現れてしまいます。紫外線効果のあるヘアケア剤を利用したり積極的なケアを行って頭皮や髪の毛の光老化を防いでいきましょう。

頭皮が乾燥すると、健康な髪の毛を作ることができなくなってしまいます。フケやかゆみなどの異常が頭皮に現れたら注意が必要です。頭皮は老化によって薄くなっていきます。弾力があってやわらかい頭皮を保つためには、頭皮マッサージで血行をよくすることが大切です。

髪の毛や頭皮の健康のためにはシャンプーの仕方も重要です。頭皮にシャンプーをつけて洗いしっかりと流してください。トリートメントやコンディショナーなどは頭皮にはつけずに少量を髪の先だけにつけてください。またシャンプーのしすぎは頭皮や髪の毛の乾燥を防いでくれる皮脂まで洗い流してしまうことになります。シャンプー後に頭皮の皮脂膜が元に戻るまでに24時間かかるといわれることから洗いすぎには注意が必要です。

身体の若返り


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